Mein Beratungs- und Coachingkonzept setzt sich aus unterschiedlichen Modulen zusammen. In den Beratungs-Einheiten sprechen wir in erster Linie über den aktuellen Wissensstand epigenetischer Forschung und der Evolutionsbiologie. 

"Wissen ist Macht"

Dieses Wissen befähigt dich dazu, künftig bessere Entscheidungen zu treffen.  Allerdings liegt der dauerhafte Erfolg in der Umsetzung. Hierzu biete ich verschieden Coaching-Module an, die auch noch weiter individualisierbar sind.  

Partnerangebot: für die zweite Person aus dem Haushalt Rabattierung 50% auf die Beratungs-Einheiten

Impulsvorträge & Workshops in Kleingruppen auf Anfrage

 

Jedes Angebot ist einzeln buchbar. 


Kostenfreies Erstgespräch

Die Basis einer jeden Beratung. 

  • Information & Austausch über den Ablauf und die Inhalte der einzelnen Module
  • Ausgangslage &  Auftrag
  • schriftliche Vereinbarung

Bevor wir mit der individuellen Beratung oder dem Coaching beginnen, kannst du dir ohne Risiko ein Bild davon machen, was dich erwartet.


Beratung

Einheit I & II

 

Lerne, was evolutionäre Gesundheit ausmacht. 

In erster Linie dienen die Beratungseinheiten der Vermittlung von Wissen rund um eine evolutionäre Gesundheitsstrategie. Darüber hinaus erarbeiten wir gemeinsam einen Aktionsplan zur Umsetzung im Alltag. Hierbei orientieren wir uns an deinen persönlichen Zielen.   

Im Anschluss empfehle ich dir die 21-Tage Challenge!

 

Preis: 270€


21-Tage Challenge

Täglicher E-Mail Support

Für Einsteiger!

Dieses Programm steht für sich allein. 

Es ist besonders zum Kennenlernen des evolutionären Ansatzes geeignet.

Außerdem ist es hervorragend kombinierbar mit dem reinen Wissensteil (Beratung I & II, siehe oben ). 

21 Tage reichen in der Regel aus, um die metabolische Biochemie neu zu programmieren. Während der 21 Tage durchläufst du die Grundzüge eines evolutionären Lifestyles.

Es ist eine günstige Gelegenheit, um die wesentlichen Einflussfaktoren eines gesunden Lebensstils am eigenen Körper zu erspüren. 

In 21 Tagen wirst du viel erreichen!

 

Preis: 111€


Einzel-Coaching - "Transformation"

Neuprogrammierung deiner Gene

"Finde deinen ganz persönlichen Lebensstil für ein gesundes und langes Leben"

Begleitung im Alltag, je nach Bedarf.

Ich helfe dir dabei, deine neuen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen.

 

Preis:  60 Minuten/60€  (Abrechnung nach Zeitaufwand)


90-Tage Lebensstil-Coaching

"Information & Transformation"  - Das Komplettpaket

Beinhaltet die Vermittlung von Wissen und Umsetzungsbegleitung in einzelnen Schritten über 12 Wochen hinweg.

  • Ernährung
  • Regeneration (Schlaf & Stressmanagement)
  • Bewegung
  • intermittierendes Fasten
  • zyklische ketogene Ernährungsweise
  • weitere Lifestyle-Faktoren (circadiane Rhythmen, Sonnenlicht, Spiel & Hirntraining)
  • 14-tägige Coaching-Einheiten (60-90 Minuten)
  • wöchentlicher Austausch/Kontakt

Preis: 600€


Einzelcoaching - "Ketogene Ernährungsweise"

Einführung in die zyklisch ketogene Ernährung 

Zur Wiedererlangung der metabolischen Flexibilität. Metabolische Flexibilität, also die Fähigkeit auch Körperfett zu verstoffwechseln, trägt wesentlich zur Gesunderhaltung und zur Langlebigkeit bei. Sie ist außerdem erforderliche Grundlage um eine Körperfettreduzierung, insbesondere des viszeralen Fettanteils, auch nachhaltig herbeizuführen.

 

Preis:  60 Minuten/60€  (Abrechnung nach Zeitaufwand)


Beratung - "EMF-Scan"

 Messung elektromagnetischer Felder im Haushalt, Identifizierung von starken Strahlungsquellen

 

Preis: 30€


Für wen ist dieses Gesundheitsprogramm geeignet ? 

Jeder, der wenig Zeit hat und mit gesundheitlichen Problemen kämpft oder präventiv tätig sein will, wird von der Beratung und dem Coaching profitieren.

Gesundheit & Langlebigkeit stehen im Vordergrund.

Abnehmen, gesundes Gewichtsmanagement und Steigerung der Fitness sind ebenso Inhalte unserer Zusammenarbeit,  wie ausreichende Regeneration, also Stressabbau & Schlafmanagement.


Wenn dich mein Angebot anspricht, du bereit bist loszulassen und revolutionär zu denken und zu handeln, dann nimm hier Kontakt zu mir auf.

Ich freue mich darauf dich kennzulernen. 

Aus- und Fortbildungen für medizinische Fitness: 

  • zertifizierter PRIMAL HEALTH COACH
  • zertifizierter PALEO COACH®
  • FOOD COACH
  • Ernährungsberatung & Ernährungstrainer
  • Trainer für Gewichtsmanagement
  • Diabetestrainer
  • Nahrungsergänzung & Supplemente