Mein Name ist Heiko Wilms. Ich bin im Jahr 1959 geboren. Meine Frau und ich, wir leben im südlichen Teil der Region Hannover, im Bundesland Niedersachsen, in Deutschland. Meine beiden Kinder stehen inzwischen auf eigenen Beinen.

Hauptberuflich arbeite ich als Führungskraft auf der Managementebene eines Finanzdienstleistungsunternehmen.

Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich mit den Themen Ernährung, Bewegung und Regeneration. In jüngeren Jahren war ich ein "Fitnessfreak". Mit dem Gründen einer Familie Anfang der 90er Jahre änderten sich die Perspektiven.

Auslöser eines grundsätzlichen "Gesundheits-Reviews" bei mir waren dann schwere Erkrankungen im engsten Familienkreis. Ich wollte mich nicht auf "So etwas passiert dir schon nicht!" verlassen.

Damals stand zunächst die Ursachenforschung im Vordergrund. Die Schulmedizin war mir allerdings hierbei keine Hilfe. Auch das Thema "Prävention" kam dort im Wesentlichen nicht vor. Bei meinen Recherchen bin ich dann auf Forschungen aufmerksam geworden, die das Entstehen von Krankheit und Gesundheit aus evolutionärer Sicht erklären. Diese Erkenntnisse waren der Beginn meiner eigenen Gesundheitsreise. 

Unser aktuelles Umfeld und unser eigenes Verhalten tragen wesentlich zu Gesundheit oder eben Krankheit bei. Vieles hat für mich unter dem Blickwinkel der Evolution einen Sinn ergeben. Seitdem strebe ich ein Leben im Einklang mit meinen Genen an. Das heißt keinesfalls, dass ich immer alles zu 100% umsetzen kann. Häufig habe auch ich zu wenig Bewegung im Alltag, ein spätes Essen in den Abendstunden oder ein unzureichendes Stressmanagement. Aber das ist das "Leben". Wichtig für mich ist, einen roten Faden zu haben. 100% anstreben heißt für mich genau das. Sind es hin und wieder nur 80%, habe ich zumindest doch vieles richtig gemacht. Außerdem sind mir die Konsequenzen meines Handelns jetzt viel bewusster. 

Meine Mission: Menschen zu befähigen, die volle Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen. Ich inspiriere und unterstütze Menschen, ihren eigenen gesunden, aktiven, ausgeglichenen und glücklichen Lebensstil zu finden. Es geht nicht um richtig oder falsch. Es geht um das Wissen und die Konsequenzen, die die eine oder andere Entscheidung mit sich bringt.

Meine persönliche Philosophie: „live long & stay healthy“

Es geht um eine besondere Lebensweise, einen umfassenden Bauplan, der es dir ermöglicht, ein langes gesundes Leben zu führen.

Bist du häufig krank? Plagen dich öfter kleine Infekte? Bist du übergewichtig? Vielleicht hast du schon vieles versucht, allerdings ohne den langfristigen Erfolg. Fühlst du dich ausgebrannt, antriebslos und ohne Energie? Oder bist du vielleicht jemand, der präventiv tätig sein will?

Lass uns gemeinsam dein spezielles Gesundheitsprogramm für ein langes gesundes Leben erarbeiten. Klicke hier, wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.